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多彩情緒的政治知識點

時間:2019-06-17 政治 我要投稿

  1、基本情緒:喜、怒、哀、懼。

  復合情緒:由基本情緒組成的混合情緒。如驚喜、悲憤交加、百感交集、哭笑不得等。

  2、少年的情緒特點

  比較敏感,但不穩定;比較強烈,但相對脆弱;變化迅速,但不持久;容易沖動,缺乏理智控制。

  3、情緒的分類

  正常情緒(有適當原因和反應適度的情緒)和不正常情緒(沒有適當原因或反應程度不適當的情緒),積極情緒或良好情緒(對個人健康和發展有利的情緒)和消極情緒或不良情緒(對人的健康有害的情緒)。

  4、情緒的作用

  不同的情緒對于人的身心健康和和成長發展有不同的作用。正常的、積極的或良好的情緒不僅有利于我們的身心健康,也對我們的學習、工作和生活有積極作用(比如說能提高個人活動能力 初中語文,充實人的體力和精力,激勵人勇敢地面對艱難困苦)。不正常的、消極的或不良的情緒會影響我們的身心健康,妨害我們的學習、工作和生活(比如說會抑制人的活動能力,減弱人的體力和精力,使人的自制力下降)。

  5、調節情緒的途徑和方法:

  ⑴認知調節

  ⑵理智控制

  ⑶合理宣泄

  ⑷心理放松

  ⑸行為調節

  ⑹理性升華:通俗點說,就是遇到不好的事情或結果也要學會往好的方面想。

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